Jeg er netop kommet tilbage fra min første løbetur i årevis. Ikke en særlig lang eller krævende tur, men lige en tur for at genopfriske det hele, og se hvordan formen er. I sidste uge var det min gamle racercykel jeg gav et skud. Grunden er nemlig den, at jeg skal i gang med en sundere livsstil efter vi har fået en sundhedsordning på arbejdet.
Jeg ved godt motion ikke er nemt og let, og at det kræver noget af en. Men jeg vil gerne have det er noget der kan overstået forholdsvis hurtigt i hverdagene, hvor jeg ikke har så meget tid. Derudover er jeg meget dårlig til at presse mig selv, så jeg skal lige finde ud af hvad der ligger bedst til mig – løb eller cykling.
Mest erfaring med cykling
Som nævnt i sidste indlæg, så har jeg cyklet en hel dig, og deltaget i flere løb. Det har dog aldrig rigtig fanget mig at køre løb, hvorimod en god lang tur er helt fint. Hellere motionen frem for kapløbet, ligesom jeg gerne køre lidt flere kilometer frem for at tage de stejleste bakker. Jeg har dog kørt op ad Munkebjerg og Ibækvej i Vejle et par gange, da formen var på det højeste.
Til gengæld er afskrækker cykling mig lidt ved forberedelsestiden. Først skal cyklen findes frem. Så på med short, undertrøje, trøje, cykelsokker og sørge for vandflaskerne er fyldt op. Dernæst cykelsko på, og så afsted. Ved løb er det bare at skifte til et par short, tage sko på og så afsted. Det tiltaler mig lidt mere.
Ingen endegyldig løsning
Det kan også være jeg slet ikke behøver at vælge. Måske kan jeg finde ro ved at løbe et par gange om ugen, og cykle en tur i weekenden. På den måde synes jeg at tiden udnyttes forholdsvis godt. Hvad jeg vælger må fremtiden vise.
Hvad gør du? Hvor meget træner du, og hvornår?