Ved nytårstid har jeg tradition for at kigge tilbage på året der er gået, og i år er ingen undtagelse, så her kommer et lidt længere skriv.
sundhed
Mine højdepunkter fra 2014
Som traditionen på bloggen efterhånden byder, så vil jeg her reflektere lidt over 2014, og se frem til 2015. Stikordene er job/karriere, musik og personligt. Rigtig godt nytår til dig.
Jeg går dæleme og taber mig
I dag var det endnu en gang tid til at vores sundhedscoach kom forbi arbejdet. Jeg var lidt nervøs, for jeg synes ikke jeg har været så aktiv, og har måske spist lidt mere end jeg burde, men resultatet overraskede mig.
Opdatering på sukkersyge, motion m.m.
Indrømmet, jeg bruger alt for lidt tid på min blog, i forhold til hvad jeg gerne ville. Dagligdagen kører sin sædvanlige trommerum – vågne, arbejde, spise, slappe af fem minutter og så sove igen. Dagene går så hurtigt, og jeg føler ikke jeg har tid til noget.
Dårligt nyt kommer sjældent alene
Som man siger kommer et uheld sjældent alene. Dog er der i dette tilfælde måske mere tale om dårligt nyt, frem for uheld, selvom den ene hændelse var rent uheld.
Cykling eller løb – Hvordan vælger jeg?
Jeg er netop kommet tilbage fra min første løbetur i årevis. Ikke en særlig lang eller krævende tur, men lige en tur for at genopfriske det hele, og se hvordan formen er. I sidste uge var det min gamle racercykel jeg gav et skud. Grunden er nemlig den, at jeg skal i gang med en sundere livsstil efter vi har fået en sundhedsordning på arbejdet.
Ny sundhedsordning via arbejdet
Jeg var såmænd ganske glad for mit arbejde i forvejen, men det fik nu alligevel lige endnu et hak opad, med vores nye sundhedsordning. Ordningen består af en sundhedscoach som følger os over 10 måneder.